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La naranja y la manzana ayudan a la belleza

La naranja es considerada una antioxidante muy eficaz por ser rica en vitamina C. Gracias a su acción astringente la naranja en forma de tónico ayuda a cerrar los poros de la piel, solo tienes que diluir unas gotas de ellas en un poquito de agua y aplicártela con un algodón en la cara. También sirve para fortalecer el cabello y aportarle brillo, se aplica zumo de naranja directamente en el cabello.



Su consumo es recomendado en etapas de crecimiento, convalecencia y en la vejez, ya que estimula el apetito y ayuda al colesterol, contiene efectivas propiedades diuréticas y laxantes, además de mantener a raya el estrés.


La manzana tiene un excelente poder antioxidante, evitando que las células se deterioren y por ende la formación de manchas. En forma de mascarilla es muy buena para que la piel quede firme e hidratada. Su pulpa con kiwi y pomelo ayuda a estimular y tonificar la renovación celular.

Crudas mejoran el estreñimiento, cocidas a fuego lento son estupendas para aliviar la diarrea, en ayunas son un magnifico depurativo y después de comer el mejor dentífrico.

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Cuidados de la piel

Amiga nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo y requiere de mucho cuidados para mantenerla saludable. Pero hay que prestar especial atención en los alimentos que consumimos, ya que la piel es el reflejo de nuestra alimentación.




Hoy te presentamos algunos alimentos que te ayudaran a tener una piel bella:

La avena es recomendable, por proveer fibra y eliminar toxinas del cuerpo y de la piel.

El repollo y el brócoli te ayudaran a proteger la piel de agresiones externas.

Diariamente trata de como 85 gr de cereales, pasta, arroz o panes de grano entero.

Incorpora a a tu dieta diaria las nueces, ya que estas aportan ácidos grasos esenciales para la piel.

Come una gran variedad de frutas y vegetales, específicamente los de color verde. Además de productos lácteos bajos en grasa, carnes, aves y pescado.

Beneficios del Pediluvio

Se llama pediluvio o desintoxicación iónica a la terapia que emplea un dispositivo iónico que ayuda a liberar del cuerpo el exceso de sustancias dañinas mediante las plantas de los pies. Constituye una las formas para limpiar y regenerar el organismo, además de la prevención de enfermedades.



Entre sus principales beneficios se encuentran los siguientes:

Ayuda a reducir el dolor y la inflamación.

Acelera la desintoxicación natural del organismo.

Fortalece el sistema inmunológico y facilita la circulación sanguínea.

Maximiza el proceso metabólico del cuerpo.

Estimula la perdida de peso y remueve los depósitos de grasas.

Alivia el insomnio y la fatiga crónica.

Estimula la regeneración celular, por lo cual retarda el envejecimiento.

Facilita la regulación de desordenes hormonales y disminuye la aparición de manchas en la piel.